各位老师、同学:
音乐具有心灵疗愈的魔力。当您感到烦恼的时候,可以选择一首您喜欢的乐曲,让乐曲的旋律拨动您的心弦,在这宁静与跳跃的氛围中,让您的心灵得到舒缓和陶冶。
这里有一些可供参考的曲目,您可以针对不同的情况来选择欣赏。
抑制烦躁,需要镇静时可用:
《流水》、《汉宫秋月》、《塞上曲》、《阳关三叠》、《苏武牧羊》、《春江花月夜》、贝多芬的《月光曲》、肖邦的《E小调钢琴协奏曲》、勃拉姆斯的《摇篮曲》以及德彪西的《夜曲》。
消除疲劳,需要松弛时可用:
《彩云追月》、秦咏诚的《海滨音诗》、贺绿汀的《牧童短笛》、海顿的《水上音乐》、德彪西的《大海》。
增进食欲,需要助餐时可用:
黄怡钧的《花好月圆》、彭修文的《欢乐舞曲》、穆索尔斯基的《图画展览会》、莫扎特的《嬉戏曲》。
导入梦乡,需要催眠时可用:
华彦钧的《二泉映月》、吕丈成的《烛影摇红》、贺绿汀的《摇篮曲》、《平湖秋月》、莫扎特的《摇篮曲》、门德尔松的《仲夏夜之梦》等。
解除抑郁情绪时可用:
西贝柳斯的《悲痛圆舞曲》、柴可夫斯基的《D小调第六交响曲》、《悲怆》、《江河水》等。在忧伤的情绪疏泄之后,可以听一些明朗轻快的曲目,如《花好月圆》、《喜洋洋》、《春天来了》、斯特劳斯的《蓝色多瑙河》等。
(责任编辑:徐凌)