工会“生活加油站”掠影：“手诊身体自测”活动顺利开展

关爱教职工身体健康 从手部解读健康密码

后疫情时代，为提高教职员工身体素质，增强养生意识，武汉光电国家研究中心研究中心工会联合校工会组织开展的“追光”文化节之“手诊身体自测：基础手诊篇”顺利举行。

10月30日，老师们齐聚C111会议室，在主讲人朱可老师的带领下，看掌纹、辨颜色、观大小、试温度，学习了从手部特征解读身体健康的密码。大家还在研习中医多年的朱可带领下，做起了手部操。

活动中，朱可介绍了中医和西医的区别，简单说明了中医的融会贯通特性。

她介绍了手诊的概念和特点，从手的颜色，手的感观，手的形状，手的指甲四个方面，展现了手诊的几个小方法。

她介绍说，从颜色看，手掌分为红色掌、白色掌、黄色掌、青色掌等几个大类，其中呈现紫红色、咖啡色的手掌，反映了身体上存在疾病，需去医院做检查，现场的教职工也对自己的手掌颜色做了判断。

手的感观看，手的软硬度、温湿度，手掌湿凉可能代表脾肾两虚，需要注意休养。

从手的形状，包括大小、手掌和手指的比例、手指的形态等等，如果有手指末端增生、肥厚、呈杵状膨大的情况，需要尽快去医院做血液、胸部X线、心电图、超声心动图、呼吸功能等方面的检测。

指甲也能说明很多问题，朱可说，指甲上有纵纹代表可能存在神经衰弱，脑血管受损的情况，而黑纵纹则代表肝肾机能衰弱；指甲横纹代表胃肠不足、白点代表消化不良、半月痕的数量和占比代表精气强弱等等。

朱可还进行了手部操现场教学，各位教职工纷纷参与进来，现场进行实践。

讲座上气氛热烈，教职工们都认真听主讲人的介绍，主动回应问题，在讲座间隙与主讲人沟通，互动积极，主讲人也给教职工们送出了精美的小礼物。

朱可介绍说，手诊还包括经络、纹理、九宫八卦等多个方面，与人身体的各个部位一一对应，今天在讲座上给各位教职工介绍了在生活中最简洁实用的手诊方法，希望大家在生活中能用到手诊的办法关注自己的身体健康，参与的教职工们表示讲座十分实用，有类似的讲座会愿意积极参与。

研究中心工会自2019年发起“追光”教职工文化节活动，至今已举行十几场活动，本次活动也是校工会“生活加油站”的一部分。