“请选择简易坐或者半莲花坐，闭上双眼，感受来自身体内部的呼吸……”在教练轻柔的引导下，2015年上学期光电国家实验室工会瑜伽兴趣班又和大家见面了。经过前几期课程的启蒙与探索，学员们已具备较好的基础，本学期的瑜伽课程在内容上有了更好的调整和创新。学员纷纷表示坚持习练瑜伽带来了意想不到的效果，在身心放松得到锻炼的同时也加强了与他人的互动交流，起到强身健体，愉悦身心的良好效果。